Health

পুদিনা পাতা

পুদিনা পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা ২০২৩

পুষ্টির দিক বিবেচনায় পুদিনা পাতার উপকারিতা বহুবিধ। অনন্য পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ এই পাতার রান্নাক্ষেত্রে বহুল ব্যবহার রয়েছে। পুদিনা পাতা হজমে সহায়তা করে, এমনকি এটি নিরাময় ঔষধি হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে। চলুন চমৎকার ঔষধিগুণসম্পন্ন ও লো ক্যালরিযুক্ত পুদিনা পাতার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন- পুদিনা পাতার পরিচয় পুদিনা একটি সুগন্ধযুক্ত ভেষজ উদ্ভিদ যা মূলত এশিয়া এবং ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে বেশি […]

পুদিনা পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা ২০২৩ Read More »

কোষ্ঠকাঠিন্য

কোষ্ঠকাঠিন্য কি? কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায় ২০২৩

আপনি কি প্রায়শই কখনো না কখনো স্বল্পস্থায়ী বা দীর্ঘমেয়াদী কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন? আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম ও স্বাস্থ্যের অবনতি হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য? শারীরিক বা ভুল খাদ্যভাসের কারণে সাধারনত কোষ্ঠকাঠিন্য হয়ে থাকে। চলুন কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায় কি সেই সম্পর্কে জেনে নেই। কোষ্ঠকাঠিন্য কি? একজন ব্যক্তির সহজভাবে মলত্যাগ করার ব্যর্থতাকে কোষ্ঠ্যকাঠিন্য বলে। সপ্তাহে তিন দিনের কম মলত্যাগ করা

কোষ্ঠকাঠিন্য কি? কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায় ২০২৩ Read More »

গাজর

গাজরের উপকারিতা ও অপকারিতা ২০২৩

আসসালামুয়ালাইকুম পাঠকবৃন্দ। আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আমরা জানবো গাজরের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য। আমরা সবাই সুস্থ থাকতে চাই। আর এজন্য দরকার পুষ্টিকর খাদ্য। বিভিন্ন ধরনের শাকসবজি ও ফলমূলে থাকে এমন কিছু পুষ্টি যা দেহের অভ্যন্তরীণ ক্ষয়রোধ করে ও দেহকে সুস্থ রাখে। এমন একটি উচ্চ পুষ্টিসমৃদ্ধ সবজি হলো গাজর। গাজরে অন্যান্য সবজির

গাজরের উপকারিতা ও অপকারিতা ২০২৩ Read More »

লম্বা হওয়া

লম্বা হওয়ার উপায়, মাত্র ১ মাসে দেখুন পরিবর্তন ২০২৩

আজকাল অনেকেই লম্বা হওয়ার উপায় নিয়ে খুবই চিন্তিত থাকে। অনেকে রীতিমতো মন খারাপ করে থাকে লম্বা হওয়া নিয়ে। মনে মনে ভেবে থাকে, আমি যদি আর একটু লম্বা হতে পারতাম তাহলে  আমাকে আরও একটু সুন্দর দেখাতো। তবে লম্বা মানুষকে অনেকটা তার সাস্থ্যগত দিক থেকে  সৌন্দর্যমণ্ডিত করে থাকে। তবে, উচ্চতা বাড়ানোর জন্য আসলে কনো ম্যাজিক কাজ করে

লম্বা হওয়ার উপায়, মাত্র ১ মাসে দেখুন পরিবর্তন ২০২৩ Read More »

নিম পাতা

নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা ২০২৩

আপনাকে যদি আপনার আশেপাশে একটি ভেষজগুণ সম্পন্ন গাছের নাম বলতে বলা হয়,আপনি নিঃসন্দেহে নিম গাছের কথা বলবেন,তাই না? নিম গাছের পাতা হতে শুরু করে ছাল,বাকল,কাঠ সবই কোনো না কোনো কাজে ব্যবহৃত হয়।চলুন আজ নিম পাতার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেই। আপনি আপনার ছোটবেলায় থেকেই নিমের উপকারিতা সম্পর্কে কম-বেশি জেনে থাকবেন।নিম গাছের প্রতিটি অংশ, তা পাতা, ছাল,

নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা ২০২৩ Read More »

শ্বেতী রোগ

শ্বেতী রোগ থেকে মুক্তির উপায়, শ্বেতী রোগের খাবার । ২০২৩

আপনি নিশ্চয়ই লক্ষ করেছেন আমাদের মধ্যে এমন কিছু ব্যক্তি আছেন যাদের ত্বক বিভিন্ন স্থানে অস্বাভাবিক সাদা। অর্থাৎ দেহের অন্য অংশের তুলনায় কিছু অংশের বর্ণের ব্যপক পরিবর্তন। শরীরের চামড়ার এই অসামঞ্জস্যতাকে আমরা শ্বেতী রোগ হিসেবে চিনি। আসলে শ্বেতী রোগ কি? কেন হয়? শ্বেতী রোগ থেকে মুক্তির উপায় গুলো কি কি? শ্বেতী রোগ আমাদের দেহের রং উৎপাদনকারী

শ্বেতী রোগ থেকে মুক্তির উপায়, শ্বেতী রোগের খাবার । ২০২৩ Read More »

ডিম

ডিমের উপকারিতা ও অপকারিতা ২০২৩

আমাদের নিত্যদিনের খাদ্য তালিকায় থাকা অন্যতম একটি সুপারফুড হচ্ছে ডিম। ডিম পছন্দ করে না এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে। কখনো কি ডিমের উপকারিতা নিয়ে ভেবেছেন? ভাবেন নি নিশ্চয়ই? চলুন আজ ডিমের উপকারিতা কি? কি কি কারণে ডিম খাওয়া উচিত সে সম্পর্কে নিয়ে জেনে নেই। ডিম আমাদের খাদ্য তালিকায় থাকা অন্যতম একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর

ডিমের উপকারিতা ও অপকারিতা ২০২৩ Read More »

Scroll to Top