Raunak Jahan

আমরা সবাই সুস্থ ও সুন্দর থাকতে চাই‌। এজন্য কত ধরনের চেষ্টাই তো করি । অনেকে বিভিন্ন কেমিক্যাল পন্য ব্যবহার করে,আবার অনেকেই প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদান ব্যবহার করে নিজের ত্বকের যত্নের সাথে শরীরকেও সুস্থ ও ফিট রাখার চেষ্টা করে। আর প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে বহুল ব্যবহৃত উপাদানটি হচ্ছে ঘৃতকুমারী বা এলোভেরা । এটি সম্পর্কে জানে না এমন কেউ

সরিষার তেল (Mustard oil) বাংলাদেশে বহুল প্রচলিত  একটি তেল। এর ঝাঁঝ যেমন অতুলনীয়, তেমনই এর মধ্যে থাকা আয়ুর্বেদিক গুনাগুণও অধিক। প্রায় ৩০০০ খ্রিষ্টপূর্ব থেকেই আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এর ব্যবহার হয়ে আসছে। ভারতীয় উপমহাদেশে এর ব্যবহার বেশী দেখা যায়। বর্তমানে বাংলাদেশের পাশাপাশি ভারতের পশ্চিমবঙ্গ, বিহার, উড়িষ্যা, আসাম ও নেপালে ঐতিহ্যগতভাবে সরিষার তেল দিয়ে রান্না করার প্রচলন রয়েছে।

আসসালামুয়ালাইকুম পাঠকবৃন্দ। আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজকের আলোচ্য বিষয় হলো হাই প্রেসার এর লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে।  আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক ধরনের কাজের চাপ থাকে। এর কারণে আমাদের মধ্যে স্ট্রেস চলে আসে , মানসিক চাপ সৃষ্টি হয়। যার ফলশ্রুতিতে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ