Health

Discover valuable insights and tips for optimizing your health and well-being in our informative health blog. Explore expert advice, practical strategies, and the latest research to empower your journey toward a healthier lifestyle.

দাদ চুলকানি দূর করার উপায়

দাদ বা চুলকানি দূর করার ঘরোয়া উপায় ও চিকিৎসা | ২০২৪

সুস্থ ও সুন্দর ত্বক প্রত্যেকের কাম্য। আমরা সবাই চাই যেন বছরের বারো মাসই আমাদের ত্বকের অবস্থা স্বাভাবিক থাকে। কিন্তু অনেক সময় বিভিন্ন কারণবশত ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়, যেগুলো আমাদের ভাবিয়ে তোলে। দাদ ঠিক তেমনই একটি ত্বকের সমস্যা। ঘাম, আবহাওয়া, ত্বকের প্রয়োজনীয় পরিচ্ছন্নতা বজায় না রাখা ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে ত্বকে দাদজনিত সমস্যা দেখা দেয়। আমাদের […]

দাদ বা চুলকানি দূর করার ঘরোয়া উপায় ও চিকিৎসা | ২০২৪ Read More »

গর্ভবতী মায়ের খাবার

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা, গর্ভবতী মায়ের ৯ মাসের খাবার তালিকা | ২০২৪

একজন গর্ভবতী মায়ের সাধারণত ৭-১১ কেজি ওজন বৃদ্ধি পায়। আবার অনেকের ওজন আশঙ্কাজনকভাবে কমে যায়। অতিরিক্ত ওজন কমার বা বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে সাধারণত বাচ্চাও ঝুঁকির মুখে পড়ে যায়। এইজন্য গর্ভবতী মায়েদের শুরু থেকেই সুষম খাবার খাওয়া উচিত এবং পাশাপাশি একটি ডায়েট মেনে চলা উচিত। গর্ভবতী মায়েদের তার এবং তার গর্ভের শিশুর পুষ্টির প্রয়োজন মেটাতে নিজের

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা, গর্ভবতী মায়ের ৯ মাসের খাবার তালিকা | ২০২৪ Read More »

ব্রণ দূর করার উপায়

ব্রণ কি? জেনে নিন মুখের ছোট ছোট ব্রণ দূর করার উপায় | ২০২৪

ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে অন্যতম একটি সমস্যা হলো ব্রণ। বয়ঃসন্ধিকালের শুরুতে, বাইরের ধুলাবালির কারণে, অ্যালার্জি কিংবা হরমোনজনিত সমস্যায় অনেকের মুখেই ব্রণ দেখা দেয়। ব্রণকে ত্বকের সাধারণ সমস্যাগুলোর কাতারে ফেলা হলেও মুখের ছোট ছোট ব্রণগুলো মেয়েদের ত্বকের প্রধান তিনটা সমস্যার মধ্যে অন্যতম। ব্রণের ইতিহাস অনেক পুরোনো, গ্রীক চিকিৎসক অ্যারিস্টটল এবং হিপোক্রেটিস ব্রণ বর্ণনা করতে গ্রীক শব্দ

ব্রণ কি? জেনে নিন মুখের ছোট ছোট ব্রণ দূর করার উপায় | ২০২৪ Read More »

কলার উপকারিতা ও অপকারিতা

কলার যত গুণঃ কলার উপকারিতা ও অপকারিতা | ২০২৪

কলা, সব থেকে পরিচিত, সব চেয়ে সাধারণ আর বৈচিত্র্যপূর্ণ একটি ফল। কলা কেমন, কেউ চেনে না বা দেখেনি এসব নিয়ে আলোচনা করাটাই বোকামো। তার চেয়ে বরং কলার গঠন, কলার উপকারিতা ও কলার অপকারিতা, কলার বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করি। যাতে করে আমরা এই সাধারণ ফলটা সম্পর্কে ব্যাপকভাবে জানতে পার। কলার উপকারিতা ও অপকারিতার কথা মাথায়

কলার যত গুণঃ কলার উপকারিতা ও অপকারিতা | ২০২৪ Read More »

কিটো ডায়েট চার্ট

কিটো ডায়েট কিভাবে করবেন? কিটো ডায়েটের খাবার তালিকা | ২০২৪

যাদের ওজন বেড়ে গেছে, কিংবা ওজন কমিয়ে নিজের দেহকে সুস্থ্য ও রাখতে চায়, ডায়েট তাদের জন্য খুবই উপকারী পন্থা। বিভিন্ন রকম ডায়েটের মধ্যে বর্তমানে বহুল জনপ্রিয় হলো কিটো ডায়েট। কিটো ডায়েট চার্ট অনুসরন করে আমরা এখন খুব সহজেই বাড়তি ওজনের সমস্যা থেক মুক্তি পেতে পারি। বর্তমান সময়ে সাধারণ মানুষ থেকে বড় বড় সেলিব্রেটিকে দেখা যায়

কিটো ডায়েট কিভাবে করবেন? কিটো ডায়েটের খাবার তালিকা | ২০২৪ Read More »

মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ_মাসিক

ঋতুস্রাব নিয়ে যত প্রশ্ন, জানুন সব এই লেখাতেই ! ২০২৪

৪০ থেকে ৪৫ বছরের আগে মাসিক বন্ধ হওয়া মোটেও স্বাভাবিক বিষয় নয়। এরকম অনিয়মিত মাসিক কখনো কখনো বয়ে নিয়ে আসে চরম ভোগান্তি ও অনাকাঙ্ক্ষিত দুঃসংবাদ। তাই আপনার মাসিক বন্ধ হয়ে গেলে খুশি হওয়ার বদলে মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ গুলো খুঁজুন। চলুন অবিবাহিত মেয়েদের মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ, এর লক্ষণ এবং হঠাৎ পিরিয়ড বন্ধ হয়ে গেলে

ঋতুস্রাব নিয়ে যত প্রশ্ন, জানুন সব এই লেখাতেই ! ২০২৪ Read More »

চুল ঘন করার উপায়

চুল ঘন করার উপায়, মাথার চুল ঘন করার উপায় | ২০২৪

প্রত্যেকে স্বাস্থ্যকর, ঘন এবং সুন্দর  চুল চায়। এই প্রচেষ্টায়, আপনি নিশ্চয় তেল থেকে শ্যাম্পু থেকে সিরাম এবং মাস্ক পর্যন্ত এক ডজনেরও বেশি চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে বিনিয়োগ করেছেন। কিন্তু আপনি এখনও এমন কোন উপায় খুঁজে পাননি যা আসলে কার্যকর? কীভাবে চুল গজানো যায় এই প্রশ্ন বেশিরভাগ সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ শুনতে শুনতে ক্লান্ত – কারণ এর সঠিক উত্তর

চুল ঘন করার উপায়, মাথার চুল ঘন করার উপায় | ২০২৪ Read More »

Scroll to Top