সিলেটিজম হচ্ছে তথ্যভিত্তিক একটি আধুনিক বাংলা ব্লগ, মূলত সিলেটের আঞ্চলিক বিভিন্ন ধরনের টপিকসের পাশাপাশি শিক্ষা, স্বাস্থ্য, লাইফস্টাইল, ব্যবসা, ভ্রমণ ও ফ্রিল্যান্সিং নিয়ে লেখালেখি করা হয়ে থাকে।
আসসালামুয়ালাইকুম পাঠকবৃন্দ।আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজকের আলোচ্য বিষয় হলো কাশি দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে। আমাদের নিত্যদিনের সমস্যাগুলোর মধ্যে কাশি অন্যতম।কাশির সমস্যা আমাদের মধ্যে সবারই কোনো না কোনো সময়ে দেখা দিয়েছে।শীত আসলেই ঘরে ঘরে সবার সর্দি -কাশি হয়ে থাকে। এটি খুব একটা মারাত্মক না হলেও অনবরত কাশি হওয়া খুবই কষ্টকর। এজন্য এই কাশি কিভাবে …
কাশি দূর করার ঘরোয়া উপায়, ১ সপ্তাহে দেখুন ম্যাজিক Read More »
৪০ থেকে ৪৫ বছরের আগে মাসিক বন্ধ হওয়া মোটেও স্বাভাবিক বিষয় নয়। এরকম অনিয়মিত মাসিক কখনো কখনো বয়ে নিয়ে আসে চরম ভোগান্তি ও অনাকাঙ্ক্ষিত দুঃসংবাদ। তাই আপনার মাসিক বন্ধ হয়ে গেলে খুশি হওয়ার বদলে মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ গুলো খুঁজুন। চলুন অবিবাহিত মেয়েদের মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ, এর লক্ষণ এবং হঠাৎ পিরিয়ড বন্ধ হয়ে গেলে …
ক্যান্সার এই শতাব্দীর অন্যতম ভয়াবহ রোগগুলোর একটি। মরণব্যাধি ব্লাড ক্যান্সারের সুনির্দিষ্ট লক্ষণ প্রকাশ পায় না বলে, বুঝতে অনেকটা দেরি হয়ে যায়। দীর্ঘদিন ধরে বাসা বেঁধে থাকা ক্যান্সারের শেষ পরিনতি হচ্ছে মৃত্যু। তাই চলুন জেনে নেই ব্লাড ক্যান্সার থেকে মুক্তির উপায়, ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণ ও প্রতিকার। ব্লাড ক্যান্সার কি ক্যান্সার মানেই হচ্ছে কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি। যেহেতু …
ব্লাড ক্যান্সার থেকে মুক্তির উপায়, ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণ ও প্রতিকার Read More »
অনন্য গুণসম্পন্ন টমেটো কমবেশি সবারই পছন্দের তালিকায় শীর্ষে রয়েছে। হাতের কাছে পাওয়া এই সহজলভ্য সবজির কদর দেশ বিদেশ সব জায়গায়ই আছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টেপূর্ণ টমেটোর উপকারিতা বহুল। এটি রান্নায় যেমন স্বাদ বৃদ্ধি করে, তেমনি স্বাস্থ্য ও ত্বকের যত্নে অনন্য ভূমিকা পালন করে। এটি আপনার হৃদরোগ, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস ইত্যাদি নানা রোগের ঝুঁকি কমাতে বেশ কার্যকর অবদান রাখে। চলুন …
প্রেগন্যান্সি নিঃসন্দেহে আনন্দের বিষয়। মা হওয়া পৃথিবীর সুন্দর অনুভূতির একটি। কিন্তু এখানে চিন্তার বিষয় একটিই। সন্তান কিভাবে হবে? নরমাল ডেলিভারি নাকি সেই কাটাকাটির ঝামেলায় যেতে হবে। আগে নরমাল প্রেগন্যান্সি ছিলো সাধারণ একটি বিষয়। এখন অনেকেই প্রেগন্যান্সির ব্যাথা সহ্য করতে চায় না বলে সিজারিয়ান হয়ে থাকে। কিন্তু এক গবেষণায় দেখা গেছে নরমাল ডেলিভারিতে মা ও সন্তান …
নরমাল ডেলিভারি হওয়ার উপায়, ৭টি কার্যকরী টিপস ২০২৩ Read More »
জন্ডিসের সাথে আমরা সকলেই কম বেশি পরিচিত। হয় আমরা নিজেরা জন্ডিসে ভুগেছি নয়ত আমাদের আশেপাশে কারো হতে দেখেছি। কিন্তু কখনো পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে কেন হয় জন্ডিস? জন্ডিসের লক্ষণ কি? কিভাবেই বা মুক্তি পাওয়া যাবে জন্ডিস থেকে? জন্ডিস মূলত যকৃতের একটি রোগ। তবে রোগ বললে পুরোপুরি সত্যতা প্রকাশ পায় না। জন্ডিস বিভিন্ন ঝুকিপূর্ণ রোগের পূর্বাবস্থা হিসেবেও …
জন্ডিসের লক্ষণ কি? জানুন জন্ডিসের লক্ষণ ও সঠিক ঘরোয়া চিকিৎসা ২০২৩ Read More »
চোখ মানবদেহের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংগ। চোখ সৌন্দর্যের একটি বিশেষ অংশ। কিন্তু এই চোখের নিচে কালো দাগ থাকলে তা দেখতে অসুন্দর তো লাগেই, পাশাপাশি কিছু স্বাস্থ্য ক্ষতিও রয়েছে। ত্বকের নানান সমস্যার মধ্যে চোখের নিচের কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল (Dark circle) অন্যতম একটি সমস্যা। বিভিন্ন কারণে চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে। দৈনন্দিক ব্যস্ত রুটিন …
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায় ও সহজ সমাধান ২০২৩ Read More »
অলিভ ওয়েল (Olive oil) বা জলপাই তেল বর্তমানে বহুল ব্যবহৃত একটি তেল, দিন দিন এর জনপ্রিয়তা বেড়েই চলছে। প্রাচীনকাল থেকে অলিভ অয়েলকে তরল সোনা (Liquid gold) হিসেবে গণ্য করা হয়ে আসছে।অলিভ অয়েল মূলত জলপাই ফল থেকে তৈরি এক ধরণের তেল ৷ যা অনেকেই রান্নায় ব্যবহার করে থাকেন। সাদা তেল (সয়াবিন তেল) বদলে স্বাস্থ্য সচেতনরা এখন …
থাইরয়েড খুব পরিচিত একটি নাম। এটি একটি ছোট গ্রন্থি। কিন্তু এই গ্রন্থি থেকে নিসৃঃত হরমোন শরীরের খুব গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে। শরীরের বিপাক ও বৃদ্ধিতে থাইরয়েড গ্রন্থি নিঃসৃত হরমোন গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে। এই হরমোন নিঃসরনে একটু ত্রুটি দেখা দিলেই বাধে বিপত্তি। যাকে বলা হয় থাইরয়েড সমস্যা। পৃথিবী ব্যাপি থাইরয়েড আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন …
থাইরয়েড কমানোর উপায়, থাইরয়েডের লক্ষণ ও কারণ ২০২৩ Read More »
প্রসাবে জ্বালাপোড়া নারী পুরুষের একটি বহুল প্রচলিত সমস্যা। বিশেষ করে এই সমস্যায় নারীরা পুরুষের তুলনায় বেশি ভুগে থাকেন। প্রসাবে জ্বালাপোড়া ২৫-৪০ বছর বয়সের ক্ষেত্রে বেশি দেখা দিয়ে থাকে। তো যাইহোক, আজকের লেখাতে আমরা জানবো প্রসাবে জ্বালাপোড়া কেন হয়, তার লক্ষণ ও প্রসাবে জ্বালাপোড়া ঘরোয়া চিকিৎসা। তাহলে দেরী না করে চলুন দেখে নেই প্রসাবে জ্বালাপোড়ার ঘরোয়া …
প্রসাবে জ্বালাপোড়া ঘরোয়া চিকিৎসা, কারণ ও লক্ষণ Read More »
