পেটে গ্যাস এখন একটি সার্বজনীন সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে। যার পেটে গ্যাসের সমস্যা আছে সেই বোঝে এই যন্ত্রণা। পেটে গ্যাস কম বেশি সবার হয়ে থাকে। গ্যাসের সমস্যা নেই এমন মানুষ খুজে পাওয়া দুষ্কর। সবার সাথে বসে কথা বলছেন হঠাৎ পেটে নিন্মমুখী চাপ, অর্থাৎ গ্যাস। ছোটোদের তুলনায় বয়স্করা এই সমস্যায় বেশি পরেন। তবে ছোটোরও এখন এই সমস্যায় …
ভাবুন তো আপনি কথা বলছেন আপনার পাশের ব্যক্তিটি নাক চেপে রেখেছে- কি একটা লজ্জাজনক অবস্থা! আমরা কমবেশি সবাই এই অবস্থার সুম্মখীন হই। কখনো আমাদের অজ্ঞতা, কখনো সচেতনতার অভাবে আমাদের মুখে দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। মুখের দুর্গন্ধ একদিকে যেমন আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা, তেমনি আপনার ব্যক্তিত্ব নিয়ে মানুষের মধ্য বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। তাই চলুন জেনে নেই স্থায়ীভাবে …
স্থায়ীভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় ও ঔষধ ২০২৩ Read More »
ডাবের পানি অতি উপকারী ও সুস্বাদু একটি পানীয় এবং শরীরের জন্যে ডাবের পানির উপকারিতা অনেক। বিশেষ করে নিরক্ষীয় অঞ্চলে পানীয় হিসাবে ডাবের পানি অত্যন্ত জনপ্রিয়। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া, প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপ এবং ক্যারিবীয় দ্বীপপুঞ্জে ডাবের ব্যাপক জনপ্রিয়তা রয়েছে। বিভিন্ন ভাবে ডাবের পানি প্যাকেজিং করা হয়ে থাকে। টাটকা, ক্যানে বা বোতলে ভরে ডাবের পানি বিক্রি করা হয়। …
‘যক্ষ্মা হলে রক্ষা নেই, একথাটার ভিত্তি নেই’ -ছোটবেলায় দেখা বিজ্ঞাপনটি মূলত তৎকালে যক্ষ্মা নিয়ে যে আতঙ্ক ছিলো তা দূর করার একটা নিতান্ত প্রচেষ্টা। যক্ষ্মা রোগের লক্ষণ দেখা দিলে সময়মতো চিকিৎসা শুরু করলে এই রোগ অবশ্যই নিরাময়যোগ্য। আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন যক্ষ্মা রোগের লক্ষ্মণ গুলো কি? কীভাবে বুঝবেন আপনি বা অন্য কেউ যক্ষ্মায় আক্রান্ত কিনা? চলুন যক্ষ্মা …
প্রত্যেক নর নারীর জন্যে নামাজ ফরজ, আর এই ফরজ নামাজের রয়েছে কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম কানুন, আপনি যখন সব নিয়ম কানুন মেনে মহান আল্লাহ তালার সন্তুষ্টি জন্যে নামাজ আদায় করবেন তখন আল্লাহ তায়ালা সেই নামাজকে কবুল করে নেবেন। প্রত্যেক নামাজের সময় তাশাহুদ বা আত্তাহিয়াতু সূরা পড়তে হয়, এটি ওয়াজিব, যা ছাড়া নামাজ হবে না। দ্বিতীয় রাকাআতে …
রসুন আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহার্য মসলা সমূহের মধ্যে অন্যতম। প্রাচীনকাল থেকেই রসুনের রান্নায় ও ঔষধি মশলা হিসেবে রসুনের ব্যবহার বেশ প্রচলিত হয়ে আসছে। এই জাদুকরী মশলা, রসুনের উপকারিতা নিয়ে আমরা অনেকটাই অজ্ঞ। এমনকি রসুনের অপকারিতা নিয়েও ঠিকঠাক তথ্য জানা নেই, তাই না? আপনি কি রসুনের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম জানেন? না জানলে চলুন আজ রসুনের …
রসুনের উপকারিতা ও অপকারিতা, খাওয়ার নিয়ম, পুষ্টিগুণ ২০২৩ Read More »
অনন্য গুণসম্পন্ন টমেটো কমবেশি সবারই পছন্দের তালিকায় শীর্ষে রয়েছে। হাতের কাছে পাওয়া এই সহজলভ্য সবজির কদর দেশ বিদেশ সব জায়গায়ই আছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টেপূর্ণ টমেটোর উপকারিতা বহুল। এটি রান্নায় যেমন স্বাদ বৃদ্ধি করে, তেমনি স্বাস্থ্য ও ত্বকের যত্নে অনন্য ভূমিকা পালন করে। এটি আপনার হৃদরোগ, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস ইত্যাদি নানা রোগের ঝুঁকি কমাতে বেশ কার্যকর অবদান রাখে। চলুন …
বর্তমান বিশ্বে লক্ষ লক্ষ মহিলা জন্মবিরতিকরণ পিল ব্যবহার করে তাদের পরিবার পরিকল্পনা করছেন। তাই যারা জন্মবিরতিকরণের জন্যে খুব চিন্তিত তারা ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন, এবং যাদের পক্ষে তাৎক্ষণিক বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া সম্ভব নয় তারা ফেমিকন খাওয়ার নিয়ম ও স্টেপ বাই স্টেপ গাইড অনুযায়ী ফেমিকন খাওয়া শুরু করে দিতে পারেন। আজকের লেখা আমি তুলে ধরবো …
ফেমিকন খাওয়ার নিয়ম, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, দাম ও উপকারিতা ২০২৩ Read More »
পুষ্টির দিক বিবেচনায় পুদিনা পাতার উপকারিতা বহুবিধ। অনন্য পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ এই পাতার রান্নাক্ষেত্রে বহুল ব্যবহার রয়েছে। পুদিনা পাতা হজমে সহায়তা করে, এমনকি এটি নিরাময় ঔষধি হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে। চলুন চমৎকার ঔষধিগুণসম্পন্ন ও লো ক্যালরিযুক্ত পুদিনা পাতার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন- পুদিনা পাতার পরিচয় পুদিনা একটি সুগন্ধযুক্ত ভেষজ উদ্ভিদ যা মূলত এশিয়া এবং ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে বেশি …
বিশ্বাস শব্দটি খুবই সুন্দর একটি শব্দ। আমরা পৃথিবীতে একে অপরের ওপর বিশ্বাস নিয়ে পথ চলে থাকি। আমাদের পৃথিবীতে যারা বুদ্ধিমান মানুষ রয়েছেন তারা যাচাই বাছাই করে মানুষকে বিশ্বাস করেন এবং তাদের লক্ষ্যে অবিচল থাকেন। পৃথিবীতে অনেক মহান ব্যক্তিবর্গ বিশ্বাস নিয়ে করে গিয়েছেন বিভিন্ন উক্তি । তারা বেশ কিছু উপসর্গ বলে গিয়েছেন যে উপসর্গগুলো একজন বিশ্বাসী …
বিশ্বাস নিয়ে উক্তি, স্ট্যাটাস, কবিতা, ক্যাপশন, ছন্দ ২০২৩ Read More »
