রসুন আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহার্য মসলা সমূহের মধ্যে অন্যতম। প্রাচীনকাল থেকেই রসুনের রান্নায় ও ঔষধি মশলা হিসেবে রসুনের ব্যবহার বেশ প্রচলিত হয়ে আসছে। এই জাদুকরী মশলা, রসুনের উপকারিতা নিয়ে আমরা অনেকটাই অজ্ঞ। এমনকি রসুনের অপকারিতা নিয়েও ঠিকঠাক তথ্য জানা নেই, তাই না? আপনি কি রসুনের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম জানেন? না জানলে চলুন আজ রসুনের […]
রসুনের উপকারিতা ও অপকারিতা, খাওয়ার নিয়ম, পুষ্টিগুণ ২০২৪ Read More »
অনন্য গুণসম্পন্ন টমেটো কমবেশি সবারই পছন্দের তালিকায় শীর্ষে রয়েছে। হাতের কাছে পাওয়া এই সহজলভ্য সবজির কদর দেশ বিদেশ সব জায়গায়ই আছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টেপূর্ণ টমেটোর উপকারিতা বহুল। এটি রান্নায় যেমন স্বাদ বৃদ্ধি করে, তেমনি স্বাস্থ্য ও ত্বকের যত্নে অনন্য ভূমিকা পালন করে। এটি আপনার হৃদরোগ, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস ইত্যাদি নানা রোগের ঝুঁকি কমাতে বেশ কার্যকর অবদান রাখে। চলুন
বর্তমান বিশ্বে লক্ষ লক্ষ মহিলা জন্মবিরতিকরণ পিল ব্যবহার করে তাদের পরিবার পরিকল্পনা করছেন। তাই যারা জন্মবিরতিকরণের জন্যে খুব চিন্তিত তারা ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন, এবং যাদের পক্ষে তাৎক্ষণিক বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া সম্ভব নয় তারা ফেমিকন খাওয়ার নিয়ম ও স্টেপ বাই স্টেপ গাইড অনুযায়ী ফেমিকন খাওয়া শুরু করে দিতে পারেন। আজকের লেখা আমি তুলে ধরবো
ফেমিকন খাওয়ার নিয়ম, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, দাম ও উপকারিতা ২০২৪ Read More »
পুষ্টির দিক বিবেচনায় পুদিনা পাতার উপকারিতা বহুবিধ। অনন্য পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ এই পাতার রান্নাক্ষেত্রে বহুল ব্যবহার রয়েছে। পুদিনা পাতা হজমে সহায়তা করে, এমনকি এটি নিরাময় ঔষধি হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে। চলুন চমৎকার ঔষধিগুণসম্পন্ন ও লো ক্যালরিযুক্ত পুদিনা পাতার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন- পুদিনা পাতার পরিচয় পুদিনা একটি সুগন্ধযুক্ত ভেষজ উদ্ভিদ যা মূলত এশিয়া এবং ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে বেশি
বিশ্বাস শব্দটি খুবই সুন্দর একটি শব্দ। আমরা পৃথিবীতে একে অপরের ওপর বিশ্বাস নিয়ে পথ চলে থাকি। আমাদের পৃথিবীতে যারা বুদ্ধিমান মানুষ রয়েছেন তারা যাচাই বাছাই করে মানুষকে বিশ্বাস করেন এবং তাদের লক্ষ্যে অবিচল থাকেন। পৃথিবীতে অনেক মহান ব্যক্তিবর্গ বিশ্বাস নিয়ে করে গিয়েছেন বিভিন্ন উক্তি । তারা বেশ কিছু উপসর্গ বলে গিয়েছেন যে উপসর্গগুলো একজন বিশ্বাসী
বিশ্বাস নিয়ে উক্তি, স্ট্যাটাস, কবিতা, ক্যাপশন, ছন্দ ২০২৪ Read More »
আপনি কি প্রায়শই কখনো না কখনো স্বল্পস্থায়ী বা দীর্ঘমেয়াদী কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন? আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম ও স্বাস্থ্যের অবনতি হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য? শারীরিক বা ভুল খাদ্যভাসের কারণে সাধারনত কোষ্ঠকাঠিন্য হয়ে থাকে। চলুন কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায় কি সেই সম্পর্কে জেনে নেই। কোষ্ঠকাঠিন্য কি? একজন ব্যক্তির সহজভাবে মলত্যাগ করার ব্যর্থতাকে কোষ্ঠ্যকাঠিন্য বলে। সপ্তাহে তিন দিনের কম মলত্যাগ করা
কোষ্ঠকাঠিন্য কি? কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায় ২০২৪ Read More »
আসসালামুয়ালাইকুম পাঠকবৃন্দ। আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আমরা জানবো গাজরের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য। আমরা সবাই সুস্থ থাকতে চাই। আর এজন্য দরকার পুষ্টিকর খাদ্য। বিভিন্ন ধরনের শাকসবজি ও ফলমূলে থাকে এমন কিছু পুষ্টি যা দেহের অভ্যন্তরীণ ক্ষয়রোধ করে ও দেহকে সুস্থ রাখে। এমন একটি উচ্চ পুষ্টিসমৃদ্ধ সবজি হলো গাজর। গাজরে অন্যান্য সবজির
