Discover valuable insights and tips for optimizing your health and well-being in our informative health blog. Explore expert advice, practical strategies, and the latest research to empower your journey toward a healthier lifestyle.
দাতে ব্যথা প্রতিটি মানুষের কাছে চরম আতংকের এক নাম। দাতে ব্যথা হলে শিশু থেকে বয়ষ্ক সবাই কষ্ট পেয়ে থাকেন। সাধারণত এই ব্যথা একবার শুরু হলে সেটি অসহনীয় যন্ত্রণার পর্যায়ে চলে যায়। বাস্তবতা হলো, ঝকঝকে সাদা দাঁত প্রতিটি মানুষের অত্যন্ত প্রিয় হলেও দাতের ব্যথাকে বেশিরভাগই তেমন আমলে নেননা। তারা বেশিরভাগ সময়ই এ ব্যথা সারাতে কার্যকরী তেমন […]
দাতের ব্যথায় করনীয় কি? জানুন ১১টি লাইফ সেইভিং টিপস | ২০২৪ Read More »
প্রকৃতিক ভাবে রোগ নিরাময়ের জন্য সৃষ্টিকর্তা বিভিন্ন ধরণের ঔষধী গাছ সৃষ্টি করেছেন। সেগুলো ব্যবহার করে আমরা নানা রোগ-বালাই হতে আরোগ্য লাভ করি। মানবজাতির জন্য করুণাময়ের তেমন একটি উপহার হলো থানকুনি পাতা। থানকুনি পাতার উপকারিতা অনেক। ছোট গুল্ম জাতীয় উদ্ভিদ হলেও এর উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। থানকুনি পাতার উপকারিতা জানলে আমরা খুব সহজেই কেমিক্যাল
থানকুনি পাতার বৈশিষ্ট্য, থানকুনি পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা | ২০২৪ Read More »
মানবদেহে সুস্থতা বজায় রাখার জন্য ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা অনস্বীকার্য। বিভিন্ন প্রকার ভিটামিনের মধ্যে ভিটামিন সি অন্যতম। দেহে ভিটামিন সি এর ঘাটতি দেখা দিলে তা থেকে নানাবিধ শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে। একারণে বিশেষজ্ঞরা ছোটকাল থেকেই সবাইকে একাধিক উপকারিতা বিশিষ্ট এ ভিটামিন যুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন৷ অনেকে মনে করেন, ভিটামিন সি ট্যাবলেট দিয়েই বুঝি দেহে এ
সম্প্রতি বাজারে বহুল পরিচিত একটি ফল হলো ড্রাগন ফল। দেখতে অদ্ভুত ও অন্যরকম এই ফল আমাদের দেশে নতুন। তবে ড্রাগন ফল এর বিশেষ চাহিদা রয়েছে ফলের বাজার গুলোতে। অন্যান্য ফলের চেয়ে এর দাম তুলনামূলক বেশি হলেও এর পুষ্টিগুণ ও দেখতে আকর্ষনীয় হওয়ায় এর চাহিদার অনেক। এই ফলের এতো চাহিদার পেছনেও রয়েছে যথেষ্ট যৌক্তিক কারণ, উচ্চ
প্রতিটি মানুষের দেহের সুষ্ঠু বিকাশ নিশ্চিত করতে পুষ্টিকর খাবার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পুষ্টিকর খাবার দেহের বৃদ্ধিতে যেমন সহায়তা করে, তেমনিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। একারণে সবার মাথাতেই একটি প্রশ্ন ক্রমাগত ঘুরপাক খেতে থাকে, যেটি হলো কোন খাবারগুলো থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া সম্ভব হবে৷ আজ কথা বলবো ভিটামিন এ নিয়ে। ভিটামিন এ হলো এমন
ভিটামিন এ জাতীয় খাবার: ভিটামিন এ সবচেয়ে বেশি কোনটিতে? | ২০২৪ Read More »
মেছতা (Melasma) আমাদের ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্যের অন্তরায়। মেছতা নামক এই শ্রত্রু ত্বকের লাবণ্য নষ্ট করে। মেছতা দূর করার জন্য নারী-পুরুষ সবাইকেই নানা ধরণের ভোগান্তি পোহাতে হয়। তবে পুরুষের চেয়ে নরীর ভোগান্তির মাত্রাটা একটু বেশি। বিশেষ করে বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেছতা আমাদের কঠিক একটা ব্যাথা দিয়ে থাকে, যার ফলে লোক সমাজে মুখ দেখাতেও অনেক সময়
আনারস একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় মিষ্টি স্বাদের ফল। যা সাধারণ মানুষ এর কাছে খুব পরিচিত এই ফলের গুনাগুন অনেক। এই ফলের ইতিহাস খুব পুরোনো, ধারণা করা হয় ১৪৯৩ সালে প্রথম কলম্বাস এই ফল দক্ষিণ আমেরিকা, (ব্রাজিল কিংবা প্যারাগুয়ের মধ্যে) আবিষ্কার করেন, পরে তা ইউরোপে নিয়ে আসেন। আনারসের রয়েছে বহুমুখী ব্যবহার ও উপকারিতা। আজকের এই লেখাতে আমরা জানবো
